Steigen im Sommer die Temperaturen, sinkt gleichzeitig die Lust auf lange Kleidung. Der lange Pullover wird durch ein hautenges Shirt ersetzt, kurze Shorts geben den Blick auf die rasierten Beine frei. Im Sommer zeigt Frau mehr Haut.
Ein schönes Dekolleté gehört zum perfekten Sommeroutfit fast unweigerlich dazu. Mit zunehmendem Alter wird die Hautpflege für Frauen immer wichtiger. Welche Möglichkeiten gibt es, das eigene Dekolleté in Szene zu setzen? Tipps und Tricks offenbart dieser Ratgeber.
Wenn das Bindegewebe nachlässt
Nicht wenige Frauen blicken mit etwas Wehmut auf ihre Jugend zurück. Eine Zeit, die sie mit einer festen und schönen Brust verbinden. Mit der Zeit verliert das Bindegewebe der Frau an Festigkeit. Die Brust einer Frau besteht im Wesentlichen aus Bindegewebe, Fett und Hautdrüsen, in Form gehalten von Muskeln. Hängende Brüste sind eine Folgeerscheinung des Alters, wenn das Gewebe schlaff wird. Bereits ab dem 30. Lebensjahr sind die meisten Frauen davon betroffen.
Auf ein schönes Dekolleté müssen Frauen jedoch in keinem Alter verzichten. Verschiedene Möglichkeiten bieten sich an, um das Dekolleté in Szene zu setzen. Schon ein minimal invasiver Eingriff durch einen Schönheitschirurgen kann helfen. Dabei wird nicht gleich das Messer angesetzt. Natürliche Maßnahmen wie eine Mesotherapie sorgen für ein dauerhaft schönes Dekolleté. Die Option der Brustvergrößerung ist ebenfalls möglich. Alternativ wird der Busen mit einer Bruststraffung verschönert. Die Schönheitschirurgie bietet viele Möglichkeiten. Ein vertrauensvolles Gespräch in einer Klinik zeigt die vielen Möglichkeiten auf.
Workout für ein straffes Dekolleté
Das gezielte Training der Brustmuskulatur trägt zur Straffung des Busens bei. Mit Sport können Frauen der natürlichen Alterung des Bindegewebes etwas entgegensetzen und selbst zu einem schönen Dekolleté beitragen. Dabei müssen sie sich nicht gleich in einem Fitnessstudio von McFit anmelden. Viele der passenden Übung sind bequem und ohne professionelles Equipment in den eigenen vier Wänden zu absolvieren.
• Die klassischen Liegestütze sind enorm wirksam. Mit der täglichen Übung wird die Brustmuskulatur trainiert, außerdem auch der Trizeps und die Schultermuskulatur. Liegestützen lassen sich individuell in den Alltag einbinden.
• Die Brustpresse ist eine weitere Übung, die großen Erfolg verspricht. Auf Brusthöhe werden beide Handflächen mit Kraft aneinandergedrückt. Der Druck wird für 15 Sekunden gehalten, dann gelockert. Drei bis fünf Mal wird diese Übung wiederholt. Hilfsmittel sind dafür nicht erforderlich. Diese Übung kann zu Hause oder im Büro zwischen Arbeit und dem Weg in die Kantine mit dem leckeren Essen absolviert werden.
Die passende Pflege
Wichtig für eine gesunde Brust ist die ausreichende Durchblutung. Auch sie nimmt im Alter ab, was zur Alterung beiträgt und die Fältchenbildung fördert. Mit Cremes und Pflegelotionen aus dem Bereich Beauty & Kosmetik erhält die Brust die passende Pflege, die für ein schönes Dekolleté erforderlich ist. Die Pflegeprodukte sollten dabei immer einmassiert werden, damit wird die Durchblutung der Brust gefördert.
Manche Frauen berichten von Pickeln, die sich im Sommer im Dekolleté zeigen. Ursächlich sind dabei meist verstopfte Talgdrüsen. Durch Schweiß und Rückständen von Lotionen verkleben diese. Die Folge sind kleine Pickel und gerötet Hautareale. In den meisten Fällen trägt eine gründliche Reinigung mit Wasser zur Verhinderung der Pickel bei. Reinigungsmilch oder Cleanser auf Gelbasis sind ebenfalls förderlich für ein pickelfreies Dekolleté im Sommer.
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